サロンドソフィアでは毎週様々な教室が開かれています。

お気軽にご参加、お問合せください。

木

体験

１回 ​500円

健康寿命を延ばそう！

健康体操教室　自彊術

じきょうじゅつ

高齢化に向かって体の健康を維持する

健康体操教室を開いています。

自彊術を基本に、促進法、真向法、

ツボ押し、はっきり読み体操等、

血流を良くすることを主眼に行います。

体操後に時折開くお茶会も楽しく

爽やかな気分になりますよ

心と身体をリフレッシュ！

​いやしのヨガ

金

広いパイン材の床、天然のゴムマットの上で
ゆったりと無言で過ごす自己観察の90分。
深呼吸がもたらす心身の調和。
'ほほ笑み'を生み出すYOGAで

生活に感謝を広げます。

毎週金曜日  　10 : 30 - 12 : 00　90分

入会金 　　　  3,000 円   

チケット制  　 5枚つづり 8,750円（1枚1,800円）

無料体験

受付中

講師　澤田明日香

エリザベート音楽大学器楽学科ピアノコース卒業

ヴィパッサナー瞑想を上座部仏教界長老、

Rev Alubomulle SumanasaraThoroに師事。

YOGAを近藤沙登美、Ravindr Singh Rathor、

福田美紀子の各氏に師事。

YOGAと瞑想で、人生の核となる「心身の健康」

を観察する。集中、気づき、育み、解放。

「いま・ここの私」を真剣に生きる空間を目指し

みなさまのこころに咲くお花を喜びとしています。

毎週木曜日  　13 : 00 - 14 : 00　60分

入会金 　　　 1,500 円  ／  受講料1回 500円

持ちもの  　　バスタオルとハンカチ１枚ずつ

講師　徳本幸子（監修） 黒木鞠子

四十肩、五十肩、肩こり等にも効果がある

日本最初の健康体操、自彊術

絵・丹生谷秋子

リトミック教室

お母さんといっしょに♪

Rythmique（仏）は19世紀末から20世紀初頭にかけ、新教育運動の絶頂期にスイスの音楽教育家で作曲家でもあるエミール・ジャック・ダルクローズによって創られた音楽教育法。

ピアノ教室

美しい音色を楽しみながら♪

大人の方は好きな曲を弾いていきます。

日時、曜日はご相談ください。

にぶや  あきこ

講師　丹生谷 秋子

中学時代ロックンロールに憧れ、バンド活動を

しながら明光学園高校音楽コースピアノ科を​卒

業。その後国立音楽院のリトミックのピアノア

シスタントを担当し、同時にジャズライブとピ

アノ出張レッスンを開始。各地のカルチャース

クールで幼児リトミック講座を行い、大人の音

楽スクール「An.music」を​福岡、大名に開校。

現在はライブ活動、出張、自宅、貸しスタジオ

と様々な場所でピアノとリトミック講師を行う。

入会金 　5,000円

受講料    月３回  6,000円​

　　　　（ 準備10分 - 40分 - 準備10分 ）

対象　　 ０才～８才児

​落書き帳などをご準備ください。

０才児 ｜お母さんが抱っこして音楽に反応、高低・強弱を体感する

１才児 ｜身体​機能が発達し、ことばのリズム、歌唱、ダンス等を通し

　　　　 協調性や集中力、表現力を養う

２-３才｜音の高低や強弱、模倣遊び、協調性、集中力、自立心を養う

３-４才｜人との関わり、変身遊び、表現力、リズム、メロディ、ハー

　　　　 モニーに合わせて動き、楽しさを体感する

４-５才｜自立心、思いやり、共同作業により心の豊かさを育む。運動

　　　　 機能が発達し、片足とびやスキップを使った動き

５-８才｜考える力、協力する力、思いやりを育てる。リーダーになっ

　　　　 たり従ったり、お手伝いしたり様々な立場を経験する活動。

　　　　 音符の聞き取りや読み書き。音楽理論への理解

きもの着付け教室

​月

第2・4月曜日  15 : 00 - 16 : 30  

入会金 　　　  2,500円   

受講料  　　　 1回／2,000円（光熱費込）

​〇小物類の販売は一切ありません

ライアー教室

やさしい音色に癒される

水

金

ライアーは、膝にのせて奏でる

やさしい音色の小型の弦楽器です。

ゆりかごの歌、Amazing Graceなど

歌いながら演奏します。

レッスン用の楽器はあります。

タンスに眠っているすてきなきものに

日の目をあててみませんか？

'もったいない'の心で着物を晴れ舞台に！

講師　樋口スマ代

講師　北原靖子

０才児 ｜お母さんが抱っこして音楽に反応、高

　　　　 低・強弱を体感する

１才児 ｜身体​機能が発達し、ことばのリズム、

　　　　 歌唱、ダンス等を通し協調性や集中力、

　　　　 表現力を養う

２-３才｜音の高低や強弱、模倣遊び、協調性、

　　　　 集中力、自立心を養う

３-４才｜人との関わり、変身遊び、表現力、リ

　　　　 ズム、メロディ、ハーモニーに合わせ

　　　　 て動き、楽しさを体感する

４-５才｜自立心、思いやり、共同作業により心

　　　　 の豊かさを育む。運動機能が発達し、

　　　　 片足とびやスキップを使った動き

５-８才｜考える力、協力する力、思いやりを育

　　　　 てる。リーダーになったり従ったり、

　　　　 お手伝いしたり様々な立場を経験する

　　　　 活動。音符の聞き取りや読み書き。音

　　　　 楽理論への理解