ひとりひとりの心を大切に
since1975
サロンドソフィアでは毎週様々な教室が開かれています。
お気軽にご参加、お問合せください。
心と身体をリフレッシュ！
いやしのヨガ
金
広いパイン材の床、天然のゴムマットの上で
ゆったりと無言で過ごす自己観察の90分。
深呼吸がもたらす心身の調和。
'ほほ笑み'を生み出すYOGAで
生活に感謝を広げます。
毎週金曜日 10 : 30 - 12 : 00 90分
入会金 3,000 円
チケット制 5枚つづり 10,000円（1枚2,000円）
体験
受付中
講師 澤田明日香
～生徒さんのお声～
自分の居場所があると、人は幸せだと思います。自分がどんな状態でいても受け入れてくれる所、そんな家族と言えるような安心できる所、それが私にとってチロルのヨガです。毎日の雑事にかまけてあたふたと過ごし、金曜日にここに来ます。すると肉体的にも精神的にもリフレッシュされます。一週間かきまわされた泥水が、この空間で泥が下に沈んで水が澄んでいくような感覚です。
季節の花々が咲き、大きな池のそばというロケーションも素敵で癒されます。そういう訳で私はここに通い続けられることに感謝しています。
エリザベート音楽大学器楽学科ピアノコース卒業
ヴィパッサナー瞑想を上座部仏教界長老、
Rev Alubomulle SumanasaraThoroに師事。
YOGAを近藤沙登美、Ravindr Singh Rathor、
福田美紀子の各氏に師事。
YOGAと瞑想で、人生の核となる「心身の健康」
を観察する。集中、気づき、育み、解放。
「いま・ここの私」を真剣に生きる空間を目指し
みなさまのこころに咲くお花を喜びとしています。
月
体験
受付中
太極拳
ゆっくりとした動作の中で意識と呼吸を結び付けた太極拳は、全身の緊張をほぐし、心を和らげ自然治癒力を高めていきます。
若さと健康づくりをしませんか！
講師 蔵元和代
毎週月曜日 13 : 30 - 15 : 00 90分
入会金 3,000 円
受講料 1回 券 2,000円
5回券 10,000円
美しい音色を楽しみながら♪
ピアノ教室
講師 西 倫子
音楽教室のピアノ講師として幼児から大人まで指導をしています。生徒さんひとりひとりにあった楽しく丁寧なレッスンを心がけています♪
入会金 子供～大人 5,000円
受講料 大人１回 (30分） 3,000円
（45分） 4,000円
（60分） 5,000円
子ども月1回 （30分） 3,000円～
大人の方は好きな曲を弾いていきます。
日時、曜日はご相談ください。
やさしい音色に癒される
ライアー教室
講師 北原靖子
水
金
水/金 90分
入会金 5,000円
受講料 １回 4,000円
ライアーは、膝にのせて奏でる
やさしい音色の小型の弦楽器です。
ゆりかごの歌、Amazing Graceなど
歌いながら演奏します。
レッスン用の楽器はあります。
チロル４０周年記念パーティーでの演奏
０才児 ｜お母さんが抱っこして音楽に反応、高
低・強弱を体感する
１才児 ｜身体機能が発達し、ことばのリズム、
歌唱、ダンス等を通し協調性や集中力、
表現力を養う
２-３才｜音の高低や強弱、模倣遊び、協調性、
集中力、自立心を養う
３-４才｜人との関わり、変身遊び、表現力、リ
ズム、メロディ、ハーモニーに合わせ
て動き、楽しさを体感する
４-５才｜自立心、思いやり、共同作業により心
の豊かさを育む。運動機能が発達し、
片足とびやスキップを使った動き
５-８才｜考える力、協力する力、思いやりを育
てる。リーダーになったり従ったり、
お手伝いしたり様々な立場を経験する
活動。音符の聞き取りや読み書き。音
楽理論への理解